Verità e i falsi miti della skincare

La skincare è diventata un argomento di discussione quotidiano, ma spesso circondato da un'aura di dubbi e contraddizioni. Tra rimedi fai da te e innovazioni, è facile perdersi nel labirinto di verità e falsi miti che circondano il settore beauty. 

Scopriamo insieme tutto ciò che c’è da sapere sulla skincare: le verità e i falsi miti da sfatare.

Falsi miti della skincare: separare la realtà dalla finzione

Per poter distinguere le verità dal falso, bisogna prima di tutto conoscere e smentire i falsi miti comparsi e radicati nel corso degli anni, i quali possono offuscare la nostra comprensione e influenzare negativamente le nostre scelte quando si parla di cura della pelle.

Ecco 10 falsi miti sulla skincare da sfatare.

1. Per avere maggiore protezione bisogna utilizzare una protezione solare SPF più alta

Un prodotto con fattore di protezione solare molto alto non garantisce una difesa totale contro i raggi solari. 

Infatti, nonostante i prodotti con SPF 50 possano offrire una barriera più robusta contro i raggi UVB, non significa che siano la scelta migliore per ogni tipo di pelle o per ogni circostanza. 

La chiave per una protezione solare efficace risiede anche in una corretta e regolare applicazione del prodotto: è molto importante applicare il filtro solare generosamente e rinnovarlo frequentemente, specialmente dopo il bagno o in caso di sudorazione, per mantenere la pelle adeguatamente protetta.

2. Non è necessario detergere il viso se non si utilizza trucco o make-up

Un malinteso diffuso è pensare che la detersione del viso sia necessaria solo per rimuovere il trucco. Una convinzione che porta ad ignorare l'importanza di liberare la cute dalle impurità quotidiane. Indipendentemente dall'uso del make-up o meno, la pelle del viso è esposta a inquinanti ambientali e alla produzione di sebo che possono accumularsi e ostruirne i pori. Questo accumulo non solo può opacizzarne l’aspetto, ma anche incrementare il rischio di inestetismi come brufoli e punti neri. Una corretta routine di detersione - serale o mattutina - è quindi cruciale per mantenere la pelle pulita e in salute.

3. I prodotti con ingredienti naturali sono più sicuri di quelli con ingredienti chimici

La convinzione che gli ingredienti naturali abbiano effetti benefici maggiori per la pelle è un mito diffuso nel mondo della skincare. L'origine naturale di un ingrediente può suggerirne la delicatezza e l'efficacia, ma non è una regola senza eccezioni poiché alcuni componenti naturali possono essere irritanti o allergeni per certi tipi di pelle, specialmente quelle più sensibili. 

Inoltre, la sicurezza e l'efficacia di un prodotto per la cura della pelle dipendono non solo dalla sua origine - naturale o sintetica -, ma anche dalla qualità della formulazione, dalla concentrazione degli ingredienti e dal processo di produzione. 

È quindi consigliabile valutare ogni prodotto sulla base della propria composizione specifica e delle proprie esigenze cutanee, piuttosto che basarsi unicamente sull'etichetta "naturale".

4. Più prodotti usi, migliori saranno i risultati

In realtà, sovraccaricare la pelle con un'eccessiva varietà di trattamenti può portare a irritazioni, maggior sensibilità e persino compromettere la barriera cutanea. 

Per esempio, ingredienti attivi come retinoidi, acidi esfolianti e vitamina C possono essere estremamente benefici, ma quando usati in eccesso o in combinazioni non adeguate, possono causare più danni che benefici. 

Una routine di skincare minimale e mirata, che si concentra su prodotti adatti al proprio tipo di pelle e alle proprie esigenze specifiche, è spesso molto più efficace perché dà alla pelle il tempo di adattarsi e rispondere ai trattamenti scelti.

5. Chi ha la pelle grassa non deve utilizzare creme idratanti 

È comune pensare che la pelle grassa abbia bisogno di poca idratazione. Una convinzione che porta spesso a trascurare questo step cruciale della skincare routine.

Tuttavia, anche questo tipo di pelle, nonostante la sua tendenza a produrre un eccesso di sebo, necessita di un adeguato apporto idrico per supportare la funzione della barriera cutanea. 

L'uso di una crema idratante leggera, priva di oli o non comedogenica, può aiutare a idratare la pelle senza appesantirla o ostruire i pori. Questo tipo di prodotto, aiutando a regolare la produzione di sebo, migliora l'aspetto generale della pelle e previene problemi comuni come la disidratazione, che paradossalmente può indurre una maggiore produzione di sebo come meccanismo compensativo.

6. I prodotti più costosi sono sempre migliori di quelli economici?

La convinzione che tutti i prodotti per la cura della pelle costosi possano offrire risultati migliori di quelli economici è un mito da sfatare. In effetti il mercato offre un'ampia gamma di soluzioni efficaci e accessibili perché spesso ingredienti di qualità e formule ben rodate si possono trovare anche in prodotti di altre fasce di prezzo. 

La vera differenza risiede negli ingredienti premium, nelle formule innovative e nella ricerca scientifica espressa in alcuni cosmetici di alta gamma.
Se è vero che la scelta di una skincare di qualità non dovrebbe basarsi esclusivamente sul prezzo, è altrettanto vero che l’utilizzo di ingredienti rari, di processi di produzione avanzati e di studi per la sicurezza e l'efficacia dei prodotti tendono sicuramente a far lievitare il costo di produzione dei cosmetici.

La chiave per una skincare di successo risiede quindi nella scelta di prodotti che possano offrire il miglior equilibrio tra qualità, efficacia e sicurezza con formulazioni adatte al proprio tipo di pelle e alle proprie esigenze specifiche. 

7. Con i prodotti anti-age è possibile eliminare completamente le rughe 

L'idea che i prodotti anti-age possano cancellare completamente le rughe è un mito diffuso, ma falso. 

Non esiste una soluzione definitiva che possa invertire completamente gli effetti del tempo sulla pelle. Tuttavia, esistono molti prodotti e trattamenti anti-età che possono contribuire significativamente a minimizzare l'aspetto delle rughe e migliorare la texture della pelle. Si tratta di cosmetici che presentano principalmente ingredienti come il retinolo, gli acidi alfa-idrossiacidi (AHA) e i peptidi che possono stimolare la produzione di collagene e accelerare il rinnovamento cellulare, rendendo la pelle più liscia e riducendo la visibilità delle linee sottili. 

Per avere una pelle più giovane, è quindi importante scegliere prodotti adatti al proprio tipo di pelle e integrarli in una routine di cura coerente e a lungo termine.

8. La cattiva igiene causa la comparsa di brufoli 

Anche se mantenere la pelle pulita è importante per prevenire l'accumulo di sebo e batteri, i brufoli sono il risultato di una complessa interazione di fattori che vanno oltre la semplice igiene. Ormoni, predisposizione genetica e specifici ceppi batterici giocano un ruolo cruciale nello sviluppo dei brufoli e acne. 

Inoltre, lavaggi troppo frequenti o troppo aggressivi possono persino aggravare il problema, irritando la pelle e alterandone il suo equilibrio naturale. È quindi importante adottare una routine di detersione equilibrata, utilizzando prodotti delicati e specifici per il proprio tipo di pelle, e integrare eventuali trattamenti mirati per l'acne sotto la guida di un dermatologo.

9. Lo scrub toglie l’abbronzatura

Utilizzare lo scrub in estate non fa "sparire" l'abbronzatura perché l'esfoliazione rimuove solo lo strato di cellule morte superficiali, contribuendo a rivelare un colorito più uniforme e luminoso. L'abbronzatura, invece, che si sviluppa nelle cellule più profonde dell'epidermide, non viene raggiunta dall’azione di uno scrub delicato. È importante, però, non esagerare con l'esfoliazione per evitare irritazioni e mantenere la pelle sana e protetta.

10. Bisogna cambiare spesso prodotti perché la pelle si abitua 

Un'idea diffusa nel mondo della skincare è che sia necessario cambiare frequentemente i prodotti perché col tempo la pelle si abitua alla loro azione, facendone perdere efficacia. 

In realtà, molti principi attivi, come gli antiossidanti, i retinoidi e gli acidi esfolianti, offrono benefici cumulativi nel tempo e una loro costante applicazione può portare a miglioramenti sostenuti della salute e dell'aspetto della pelle.

Ciò non significa che non si debba mai cambiare la propria routine di skincare perché le esigenze della pelle possono variare con il cambiamento delle stagioni, delle condizioni ambientali, dell'età o dello stato di salute. Tuttavia, la decisione di modificare i prodotti dovrebbe basarsi su cambiamenti reali nelle esigenze della pelle piuttosto che sulla percezione che la pelle possa "abituarsi" ai prodotti in uso.

Le verità fondamentali della skincare

Al di là dei miti che si tramandano nel settore, esistono verità universali che costituiscono la base di ogni routine di skincare efficace. Queste verità sono il frutto di ricerche approfondite e di consensi scientifici che offrono una guida affidabile per chiunque desideri migliorare la salute e l'aspetto della propria pelle. 

Ecco 4 verità inconfutabili sulla skincare.

1. L'idratazione è uno step fondamentale, per tutti i tipi di pelle

Un principio fondamentale nella cura della pelle è l'importanza dell'idratazione. Mantenere la pelle adeguatamente idratata è cruciale per preservarne la salute, l'elasticità e la luminosità. Questo vale per ogni tipo di pelle, inclusa quella grassa, che può sembrare meno incline alla secchezza ma che, in realtà, beneficia enormemente dell'uso di idratanti (purché siano leggeri e non comedogenici). Questi prodotti aiutano a bilanciare la produzione di sebo, prevenendo la disidratazione e promuovendo un aspetto sano e radioso. 

L'idratazione non solo contribuisce a migliorare l'aspetto esteriore della pelle, ma supporta anche le sue funzioni vitali, rinforzando la barriera cutanea contro aggressioni esterne e inquinamento.

2. La protezione solare è necessaria anche in inverno e col cattivo tempo

Una delle verità più incontestabili nel campo della skincare è l'importanza della protezione solare: anche nei giorni nuvolosi o durante la stagione invernale, i raggi UVA possono penetrare attraverso le nuvole e i vetri delle finestre, rendendo la protezione solare un passo irrinunciabile della routine di cura della pelle. 

Indipendentemente dalle condizioni meteorologiche o dall'intensità percepita dei raggi solari, l'applicazione quotidiana di un filtro solare è fondamentale per difendere la pelle dai danni cumulativi causati dai raggi UVA e UVB come scottature, invecchiamento precoce della pelle, iperpigmentazione e, in casi più gravi, un aumentato rischio di sviluppare tumori cutanei. 

Optare per un prodotto con almeno SPF 30 e riapplicarlo ogni due ore in caso di esposizione diretta al sole è una pratica raccomandata per mantenere la pelle protetta e sana nel lungo termine.

3. La qualità dei prodotti utilizzati è più importante della quantità 

Una routine di skincare efficace non si misura dal numero di step o dalla varietà di prodotti impiegati, ma dalla scelta di trattamenti specifici che rispondono alle esigenze reali della propria pelle.

L'uso costante di una selezione mirata di prodotti può fare una differenza significativa nell'aspetto e nella salute della pelle, rendendo superfluo l’utilizzo di un esteso arsenale di trattamenti. Infatti, molti trend attuali promuovono l’utilizzo di skincare più semplificate, come lo skinimalism, grazie anche alla presenza di cosmetici ibridi che offrono più funzioni contemporaneamente, in modo da poter diminuire il numero di applicazioni sulla pelle.

Inoltre, una routine semplificata riduce il rischio di irritazioni permettendo alla cute di mantenere il suo equilibrio naturale e di assorbire più efficacemente i nutrienti e gli attivi forniti. 

4. Lo stile di vita aiuta a migliorare la salute della pelle 

La cura della pelle va ben oltre l'applicazione di prodotti topici, anche lo stile di vita svolge un ruolo cruciale nel determinare la salute e l'aspetto della pelle. Tra i fattori che possono avere un impatto diretto e positivo sulla cute: 

• Una dieta ricca di antiossidanti, vitamine e minerali supporta la rigenerazione cellulare e combatte l'infiammazione, mentre un'adeguata idratazione contribuisce a mantenere la pelle elastica e luminosa. 
• Il sonno, permette alla pelle di ripararsi e rigenerarsi, riducendo i segni di stanchezza e invecchiamento. 
• L'esercizio fisico, aumentando il flusso sanguigno, nutre le cellule cutanee e promuove la detossificazione. Inoltre, pratiche di gestione dello stress come la meditazione e il tempo trascorso all'aria aperta possono migliorare significativamente la qualità della pelle, riducendo l'incidenza di problemi come l'acne e l'eczema. 

Adottare uno stile di vita sano è quindi un passo fondamentale per chiunque desideri una pelle radiosa e in salute.

La verità oltre i miti della skincare

La skincare non è solo una questione di prodotti e routine, ma di comprensione profonda delle esigenze specifiche della propria pelle. L'invito è quindi a guardare oltre le promesse immediate e di costruire una routine di cura personale basata su un approccio informato e critico.
Dobbiamo sempre ricordare che la bellezza autentica nasce dalla salute e dal benessere. La skincare, con le sue verità svelate e i miti sfatati, diventa non solo un gesto di cura esteriore, ma un'espressione di rispetto e amore verso noi stessi.